بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي

خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار

قم بتحليل الموقف

ما هي الظروف المحيطة بالموضوع الذي تريد اتخاذ قرار بشأنه ؟ ما هي الظروف المواتية ؟ وما هي الظروف المعاكسة ؟ وما هي الظروف التي لم تتضح بعد ؟ ما هي بالضبط الأسباب التي …

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي

يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يذهب الغم :العنب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ينير القلب ويشد العقل : الخل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين والزنجبيل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يزيد الذكاء و شفاء من كل داء : العسل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

يقسي القلب و يؤدي إلى الإصابة بالنقرس احيانا : كثرة اللحم

يورث النسيان : كثرة اكل الجبن

تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة

قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح

لحم الخنزير(أعزكم الله) :تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض .

المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر

تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور

بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم

شكرا لك

على هذا الموضوع المفيد

تحياتي لك