منتدى عطر البنفسج
السلام عليكم
اهلآ وسهلآ بك زائرنا الكريم
تفيد سجلاتنا انك غير منتسب لمنتدانا
يسعدنا انضمامك لنا
عطر البنفسج يحمل في طياته الكثير من الابداع
فكن من المبدعين


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هكذا هي / ماهرحسين
الخميس أغسطس 24, 2017 10:44 am من طرف ماهرحسين

» غريبة جدا وراقية نغمة جوال علي كيفك
السبت أكتوبر 03, 2015 12:21 am من طرف TEEM

» طفل يتفاجيء وينصدم والسبب رهيب؟
الثلاثاء يناير 27, 2015 2:11 am من طرف ندي انا

» نغمة غريبة ورائعة لا تفوتك
الثلاثاء يناير 20, 2015 12:03 am من طرف ندي انا

» شاهد انتقام القطط مضحك جدا لايفوتك
الأحد يناير 18, 2015 4:56 pm من طرف ندي انا

» شاهد حيوان يهتم بطفل ويسليه عجيب
الأحد يناير 11, 2015 10:32 pm من طرف ندي انا

» رنة جوال رهيبة حتغير موبايلك لاتفوتك
الجمعة يناير 09, 2015 2:00 pm من طرف ندي انا

» شاهد النمر يصبح طائر من اجل اللحم فيديو خطير
الخميس يناير 08, 2015 9:06 pm من طرف ندي انا

» نغمة غريبة تسحر جوالك اسمعها
الأحد يناير 04, 2015 9:09 pm من طرف ندي انا

» شوف القطة عملت ايه مش حتصدق ؟؟
الجمعة يناير 02, 2015 3:41 pm من طرف ندي انا

سحابة الكلمات الدلالية
المشاركة
Share |
خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار
الأربعاء فبراير 16, 2011 1:19 am من طرف TEEM
خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار


قم بتحليل الموقف

ما هي الظروف المحيطة بالموضوع الذي تريد اتخاذ قرار بشأنه ؟ ما هي الظروف المواتية ؟ وما هي الظروف المعاكسة ؟ وما هي الظروف التي لم تتضح بعد ؟ ما هي بالضبط الأسباب التي …


تعاليق: 2
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عطر البنفسج على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى عطر البنفسج على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 وجبة الفطور ضروريه لااصحاب الحميه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطر البنفسج
الادارة
الادارة
avatar

رقم العضويه : 6
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
عدد المساهمات : 1370
نشاطي :
100 / 100100 / 100

دعائي :
الهوايه :
المزاج :
رسالتي mms :
الاوسمه : الادري المتميز نائب المدير

مُساهمةموضوع: وجبة الفطور ضروريه لااصحاب الحميه   السبت فبراير 05, 2011 3:44 am

وجبة الفطور ضرورية لأصحاب الحمية


بيـّنت نتائج بحث أمريكي حديث أن الاعتقاد السائد بين الشباب الراغب في
تخسيس الوزن ـ خاصة الفتيات منهم ـ والمتمثـل في امتناعهم عن تناول فطور
الصباح يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وأن العكس هو الصحيح، حيث
استنتجت ذات الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثـر من
ألفي شاب وشابة، أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة فطور الصباح
يزيد بـ3,2 كلغ مقارنة بالشباب الذين يداومون على تناول ذات الوجبة. كما
ثـبت أن هؤلاء الأشخاص أكثـر استهلاكا للسعرات الحرارية، لأنهم يتمتعون
بحيوية ونشاط أكثـر من غيرهم. وقد أضاف البحث عنصر زيادة الوزن إلى قائمة
كبيرة من الأدلة، التي بيـّنت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار،
سواء كانوا شبابا أو كبارا، أكثـر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين
لا يتناولون وجبة الفطور. كما أكد رئيس فريق البحث الذي أشرف على تلك
الدراسة أنه ''قد يبدو الأمر غير بديهي. لكن، رغم أنهم يستهلكون كميات
أكثـر من السعرات الحرارية، فهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها''، مضيفين أنه
''ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور لا
يشعرون بالخمول الشديد''. كما توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين
شملتهم العيـّنة، لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن
المشكلة ظهرت بشكل أوضح عند الفتيات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة حزن
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

رقم العضويه : 53
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
عدد المساهمات : 227
نشاطي :
22 / 10022 / 100

دعائي :
الهوايه :
المزاج :
رسالتي mms :
الاوسمه : وسام التميز
الموقع : عطر البنفسج هو موقعي المفضل

مُساهمةموضوع: رد: وجبة الفطور ضروريه لااصحاب الحميه   الأحد فبراير 06, 2011 6:17 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مشكور عطر البنفسج على هذا الطرح الرائع




نحن باانتظار المزيد




تحياتي لك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياة الروح
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 04/06/2011
عدد المساهمات : 54
نشاطي :
0 / 1000 / 100

دعائي :
الهوايه :
المزاج :
رسالتي mms :

مُساهمةموضوع: رد: وجبة الفطور ضروريه لااصحاب الحميه   الأربعاء يوليو 06, 2011 4:10 pm

السلام عليكم



مشكورررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبة الفطور ضروريه لااصحاب الحميه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عطر البنفسج :: القسم الاسري :: عطر الصحه العامه-
انتقل الى: