منتدى عطر البنفسج
السلام عليكم
اهلآ وسهلآ بك زائرنا الكريم
تفيد سجلاتنا انك غير منتسب لمنتدانا
يسعدنا انضمامك لنا
عطر البنفسج يحمل في طياته الكثير من الابداع
فكن من المبدعين
منتدى عطر البنفسج
السلام عليكم
اهلآ وسهلآ بك زائرنا الكريم
تفيد سجلاتنا انك غير منتسب لمنتدانا
يسعدنا انضمامك لنا
عطر البنفسج يحمل في طياته الكثير من الابداع
فكن من المبدعين
منتدى عطر البنفسج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هكذا هي / ماهرحسين
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالخميس أغسطس 24, 2017 10:44 am من طرف ماهرحسين

» غريبة جدا وراقية نغمة جوال علي كيفك
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالسبت أكتوبر 03, 2015 12:21 am من طرف TEEM

» طفل يتفاجيء وينصدم والسبب رهيب؟
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 2:11 am من طرف ندي انا

» نغمة غريبة ورائعة لا تفوتك
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 20, 2015 12:03 am من طرف ندي انا

» شاهد انتقام القطط مضحك جدا لايفوتك
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأحد يناير 18, 2015 4:56 pm من طرف ندي انا

» شاهد حيوان يهتم بطفل ويسليه عجيب
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأحد يناير 11, 2015 10:32 pm من طرف ندي انا

» رنة جوال رهيبة حتغير موبايلك لاتفوتك
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالجمعة يناير 09, 2015 2:00 pm من طرف ندي انا

» شاهد النمر يصبح طائر من اجل اللحم فيديو خطير
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالخميس يناير 08, 2015 9:06 pm من طرف ندي انا

» نغمة غريبة تسحر جوالك اسمعها
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأحد يناير 04, 2015 9:09 pm من طرف ندي انا

» شوف القطة عملت ايه مش حتصدق ؟؟
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 3:41 pm من طرف ندي انا

سحابة الكلمات الدلالية
المشاركة
Share |
خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 1:19 am من طرف TEEM
خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار


قم بتحليل الموقف

ما هي الظروف المحيطة بالموضوع الذي تريد اتخاذ قرار بشأنه ؟ ما هي الظروف المواتية ؟ وما هي الظروف المعاكسة ؟ وما هي الظروف التي لم تتضح بعد ؟ ما هي بالضبط الأسباب التي …


تعاليق: 2
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عطر البنفسج على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى عطر البنفسج على موقع حفض الصفحات

 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أدمـنـتـكــ
فريق الابداع
فريق الابداع
أدمـنـتـكــ


تاريخ التسجيل : 10/12/2010
عدد المساهمات : 183
نشاطي :
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Left_bar_bleue48 / 10048 / 100أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Right_bar_bleue

العمر : 38
الهوايه : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Painti10
المزاج : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  4310
رسالتي mms : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  149
الاوسمه : النجم المتميز

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 11, 2010 7:46 pm






) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


(8)l القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



>>>>>>>>>>>>>>>>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستحيل
مراقب عام
مراقب عام
المستحيل


رقم العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
عدد المساهمات : 77
نشاطي :
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Left_bar_bleue33 / 10033 / 100أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Right_bar_bleue

الهوايه : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Readin10
المزاج : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  8010
رسالتي mms : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  197
الاوسمه : المشرف المتميز

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 12, 2010 3:41 pm

الف شكر بلفعل

عادات سيئه لاكن لامفر من اكثرها

شكرآ ليكي ادمنتكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أدمـنـتـكــ
فريق الابداع
فريق الابداع
أدمـنـتـكــ


تاريخ التسجيل : 10/12/2010
عدد المساهمات : 183
نشاطي :
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Left_bar_bleue48 / 10048 / 100أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Right_bar_bleue

العمر : 38
الهوايه : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Painti10
المزاج : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  4310
رسالتي mms : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  149
الاوسمه : النجم المتميز

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 12, 2010 4:07 pm

المستحيل كتب:
الف شكر بلفعل

عادات سيئه لاكن لامفر من اكثرها

شكرآ ليكي ادمنتكـ


شكــــــــــــــــــــــــــرا لمـــــــــــــروركـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عطر البنفسج :: القسم الاسري :: عطر الصحه العامه-
انتقل الى: